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viernes, 5 de octubre de 2012

Autoestima y fichas de poker

A veces nos cuesta entender, a mi el primero, los mecanismos por los que los jóvenes establecen una distancia considerable entre las personas que realmente son y la que muestran al mundo. En este video se emplea una comparación muy fácil de entender acerca de cómo todos los que estamos alrededor de un jóven y participamos de su vida podemos menoscabar o potenciar su autoestima. Es un video corto de 11 minutos que realmente merece la pena, pues el uso de las fichas de poker en su explicación simplifica y aclara enormemente conceptos complicados.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Si no hay reto no hay cambio

Pinchando en la imagen accederéis a la entreda del comentario que he hecho acerca de la segunda sesión de entrenamiento de ayer de vuestros hijos, fué una gran tarde.


jueves, 6 de septiembre de 2012

Vamos a pensar un poco


Os animo a pensar acerca de esta ilustración. No he considerado la opción de rehacerla y traducirla porque creo que es muy sencilla (tu zona de confort y donde la magia ocurre). Los más mayores podéis sacar conclusiones fácilmente, a los más peques os animo a que lo habléis con vuestros padres y sea un rato ameno de charla. Después, si queréis y os parece interesante, hablamos sobre el tema entre todos.

domingo, 24 de junio de 2012

GANAR NO ES LO NORMAL

Aquí os dejo un extracto del libro “Winning Isn’t Normal” de Dr. Keith Bell, que creo puede ser muy interesante. Espero que os guste.


viernes, 20 de abril de 2012

ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO ESCOLAR. NADADORES CON MEJORES NOTAS DEL GRUPO 2002-2003

A menudo, cuando hablamos con los padres de los nadadores más jóvenes que se van a incorporar a los entrenamientos, lo que más les frena a decidirse a dar el paso es el horario que tenemos de entrenamiento, que ciertamente puede llegar a asustar y vemos muy normal que más de uno se eche las manos a la cabeza. 

Sin embargo, nuestros deportistas y sus padres han sabido organizarse y buscar el lado positivo de esta situación, ya que al tener el entrenamiento al final del dia, los niños tienen toda la tarde para hacer deberes y estudiar sin que ninguna actividad les interrumpa a medias y les levante de la silla antes de que hayan terminado todo.


miércoles, 28 de marzo de 2012

CREDO DE UN GANADOR

Si piensas que estas vencido, lo estas.
Si piensas que no te atreves, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar
pero que no puedes, no lo lograrás.
Si piensas que perderás ya has perdido.
 

martes, 13 de marzo de 2012

Recetas para competir 2/2 (Padres)

Es importante saber que el 1º objetivo de su hijo/a tiene que ser... Disfrutar.

Tanto si su hijo/a ha hecho una buena competición como si no, lo primero que tiene que recordarles es que está allí para pasárselo bien, disfrutar del ambiente de la competición y de lo que está haciendo.

Recetas para competir 1/2 (Nadadores)

Tenga la edad que tenga, es importante que sepa que el 1º objetivo del campeonato es... Disfrutar.

Si disfruto de la competición, mi estado de ánimo es positivo, tengo ganas de nadar, me siento mejor y con más energía. (y al revés, si no disfruto, estoy de bajón, sin ganas ni energía y la presión puede conmigo)

jueves, 9 de febrero de 2012

LOS PADRES TAMBIÉN NADAMOS

Como bien sabéis, este año celebramos el 40 aniversario del Club Natación Granada y el 20 aniversario del Trofeo de Natación Ciudad de Granada. Revisando libros de años anteriores he encontrado un artículo que fue publicado en el libro del V Trofeo (1997) escrito por el padre de un joven nadador de aquella época. Me ha parecido muy interesante ponerlo aquí ya que seguro que más de uno se siente identificado. Lo dejo a continuación:



miércoles, 1 de febrero de 2012

LA NATACIÓN. PREPARACIÓN PARA LA VIDA

No todo lo que hacemos en la vida constituyen experiencias placenteras. No todo lo que hacemos produce beneficios. No todo es productivo. No todo son experiencias negativas y destructivas. Rechazos, defectos, y fallos nos acosan a todos. El truco es estar preparado para tratar con este lado de la vida y aprender a sobreponerse en las situaciones críticas.
 
Yo siempre he creido en el gran valor de la natación como deporte para prepararse para la vida. La experiencia total de la natación, esta lucha con la gente, experiencias, actitudes, creencias, hábitos de trabajo, efectividad, salud, ganar y perder y tantas cosas más. La natación es una parte de las experiencias de tu tiempo de vida. Puede darte muchas situaciones para aprender. Un nadador aprende a superar la presión y el stress, algunas veces que se impone a si mismo, y otras que le aplican otros. Aprende a tratar con el éxito y con el fracaso. Aprende disciplina y compañerismo.